2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1312 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: Épi d'or Muffins Complets, Banane. 昼食: Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Viande de Lapin, Endive, Carottes, Champignons, Barilla Farfalle Intégrale. 夕食: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, St Môret Ligne & Plaisir, Charcufine du Forez Jambon Cru, Tomates, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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