2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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943 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 130.92g.
朝食: Energen Sereal Coklat. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa, Lengkeng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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