2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1383 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 112.77g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Pepaya, Melon, Pepaya, Melon. 昼食: Khong Guan Saltcheese Combociz, Nasi Putih, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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体重に変化ありません
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