2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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842 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 13.99g | 炭水化物: 122.66g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Fanta Fanta Laranja, Sonda Ameixa Vermelha, Nestlé Negresco, Matte Leão Chá , Aviação Manteiga com Sal, Adria Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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