2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
2051 kcal
|
脂質: 128.01g | たんぱく質: 177.34g | 炭水化物: 17.39g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bulk Nutrients Thermowhey. 昼食: Philadelphia Original Cream Cheese, Salami, Bagels, Bega Tasty Cheese Slices. 夕食: Minced Beef, Bega Tasty Grated Cheese, Cherry Tomatoes, Celebrate Health Tomato Sauce, Lettuce. 軽食/その他: Jelly lollies, Brownies, Double Cream, Atkins Endulge Caramel Nut Chew. もっと...
|
体重に変化ありません
|