2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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599 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Село Зеленое Кефир 1%. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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