2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1332 kcal
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脂質: 91.59g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 8.83g.
昼食: Regina Queijo Parmesão Ralado, Crioulo Queijo Prato, Quatá Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Sertanorte Requeijão, Ceratti Peito de Frango Defumado, Quatá Creme de Leite, Frimesa Queijo Provolone. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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