2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1101 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Aviação Queijo Minas Padrão, Água, Água com Limão. 昼食: H2OH! Limoneto, Nestlé Kit Kat Chunky Hazelnut Cream, Macarrão a Bolonhesa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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