2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1200 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 119.98g.
朝食: Café, Ritter Geléia de Pêssego Diet, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Monster Energy Absolutely Zero, Molho de Tomate, Rana Ravioli Frango e Alecrim . 夕食: Molho branco low carb, Rana Ravioli Frango e Alecrim . 軽食/その他: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Nestlé Recette N.3 Noir Floral 78% Cacao, Café. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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