2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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897 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 23.90g | 炭水化物: 177.72g.
朝食: Sementes de Linhaça, Jasmine Chia em Grãos, Tapioca, Café com Leite Desnatado, Mamão. 昼食: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Peixe, Arroz Branco. 夕食: Semente de Abóbora, Café com Leite Desnatado, Tomates, Pepino (Descascado), Legumes Cozidos. 軽食/その他: Farinha de Mandioca, Café com Leite Desnatado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Maria Rita Reis Moraisの体重の記録
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