2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
|
1406 kcal
|
脂質: 58.55g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 166.39g.
朝食: Лимонный Торт, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Буррата. 昼食: Кофе с Молоком, МарС Марс, Гречка Отварная, Кролик Тушеный, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Мини-Хлебцы. 夕食: Чай, Голден Яблоко . 軽食/その他: Нектарин. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|