2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1917 kcal
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脂質: 101.60g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 132.71g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Яблоко Красное , Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Bounty Bounty , Троекурово Куринная Грудка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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