2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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990 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 110.56g | 炭水化物: 42.01g.
朝食: Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Куриная Печень. 軽食/その他: Мёд. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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