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WAAGEN FEHLER,,,
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63 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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3172 kcal
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脂質: 109.60g | たんぱく質: 172.03g | 炭水化物: 358.60g.
朝食: Alnatura Chia Samen, Ironmaxx Protein Müsli Chocolate (Schokolade), Happy Harvest Knusper Müsli Honig, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne. 昼食: Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne, Milfina Milch L Free 1.8%, Rispentomaten, Woerle Emmentaler, Hofer Nussbrot. 夕食: Woerle Emmentaler, Rispentomaten, Sweet Valley Himbeeren Gefroren. 軽食/その他: Choceur Mini Ranger, Choceur Mini Dreemy, Knusperone Obstriegel Apfel, Trolli Apfelringe. もっと...
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2825 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 水泳（ふつう） - 35 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 3 時間, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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