2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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906 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 25.47g.
朝食: Молочное желе, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Банан. 昼食: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Курица в омлете. 夕食: Куриное Крыло. もっと...
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1569 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 料理 - 25 分, 皿洗い - 20 分, Google Fit - 22 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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