2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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3741 kcal
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脂質: 182.84g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 443.15g.
朝食: Mars Mars (35g). 昼食: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, Kartoffelecken, McDonald's Camembert Taler, McDonald's Golden Corn Nuggets (5), McDonald's Lauginator. 夕食: Mars Mars (35g). 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis, Kinder Riegel (21g), Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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