2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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656 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 36.60g.
朝食: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . 軽食/その他: Сметанин Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に7 kg減量中
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