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U90 😄🙌😂😅 ich bin ja so happy!!!
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89.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1380 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Orto Mio Würzöl Knoblauch, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade. 夕食: Leberwurst, Grob , Vollkorn, Saure Gurken. 軽食/その他: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Südzucker Krümel Kandis, Apfelkuchen. もっと...
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2621 kcal
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運動:
運転 - 20 分, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間 20 分, 休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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