2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
|
1173 kcal
|
脂質: 54.72g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 117.69g.
朝食: Bonfesto Рикотта Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо Куриное. 昼食: Глобус Тефтели из Курицы, ВкусВилл Суп "Фо Бо" с Фунчозой, Вкуснотеево Творог 9%, Блины на Кефире (Заварные). 軽食/その他: Панкейк Арахисовый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|