2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1636 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 214.05g.
朝食: Гречка по-купечески, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай. 昼食: Куриные голени. 夕食: Зеленое Яблоко, Имбирный пряник. 軽食/その他: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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