2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
|
1299 kcal
|
脂質: 25.49g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 223.50g.
朝食: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Магнит Персик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Наполеон ПП, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сушеный Инжир, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Наполеон ПП, Пестравка Ряженка 2,5%, Bonduelle Корнишоны Маринованные Консервированные . 軽食/その他: Виноград. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|