2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
|
576 kcal
|
脂質: 29.75g | たんぱく質: 6.77g | 炭水化物: 77.23g.
昼食: Semangka, Bawang Bombay Dimasak , Semangka, Remia Thousand Island Salad Dressing. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|