2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
|
1971 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 151.85g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Тврог соленый, Овсяноблин на кефире. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Обычное Кофе, Свекла Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Коклеты. 夕食: Energy Diet Ваниль-Карамель на Воде, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Коклеты. 軽食/その他: Коклеты, Пп конфеты, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Макс Фан, Energy Diet Коктейль "Латте", Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|