2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1283 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 88.33g.
朝食: Яйцо Куриное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Котлеты из Трески, Щи с Мясом. 軽食/その他: Сердце Куриное, Рис Отварной, Окей Беляш. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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