2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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2026 kcal
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脂質: 82.99g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 145.78g.
昼食: スパークリングワイン, スパークリングワイン, 森永乳業 あじわいマンゴプリン, フルーツシャーベット シトラス味, ハラミ, ムール貝, 煮魚, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, ハウス食品 とんがりコーン パンプキンスープ味, ホタテ, サーモンの刺身, ちくわ. 夕食: しゃぶしゃぶ. 軽食/その他: フラペチーノ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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