2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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357 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 26.73g | 炭水化物: 28.76g.
昼食: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Sosis Ayam. もっと...
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体重に変化ありません
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