2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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434 kcal
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脂質: 19.10g | たんぱく質: 14.74g | 炭水化物: 49.91g.
夕食: Salsicha de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Duro), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fugini Molho de Tomate, Kenko Molho Barbecue, Soya Maionese, Pão Francês. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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