2019年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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463 kcal
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脂質: 17.90g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 30.81g.
朝食: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Огурец (с Кожурой). 昼食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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