2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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612 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 5.87g.
昼食: Torresmo, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mal Cozido. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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