2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1954 kcal
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脂質: 87.63g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 208.25g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Фундук Фундук, Красные Помидоры, Булгур с шампиньонами. 夕食: Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Хек Жареный, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Красная Цена Сухофрукты и Орехи. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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