2019年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1225 kcal
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脂質: 69.34g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 111.36g.
朝食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Салат Оливье, Голубцы. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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