2019年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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4036 kcal
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脂質: 61.98g | たんぱく質: 113.76g | 炭水化物: 393.61g.
昼食: Jantar. 夕食: Jantar. 軽食/その他: Cerveja Normal. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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