2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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726 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 70.85g.
朝食: Курица Вареная, Куриный Бульон. 昼食: Кофе (Растворимое), Хлеб Черный, Копченов Сало Белорусское. 軽食/その他: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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