2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
1764 kcal
|
脂質: 87.29g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 152.03g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные. 昼食: Фо Файтерс Салат Ном Соай Том с Креветками. 夕食: Valio Йогурт Питьевой с Ананасом и Кокосом . 軽食/その他: Сыр Гауда, Раф Кофе, Prime Star Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле. もっと...
|
|