2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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2638 kcal
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脂質: 117.08g | たんぱく質: 199.33g | 炭水化物: 191.07g.
朝食: Milbona Skyr Pur, Wiesenhof Puten Bacon, Spiegelei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. 夕食: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. 軽食/その他: Danone Dany Sahne Schoko Mousse, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Leibniz Pick Up! Triple Choc. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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