2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 62.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1070 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 145.52g.
朝食: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Нагетсы (6), Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Маракуйя, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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