2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1105 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 158.53g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, SPAR Суп-Лапша Куриная. 夕食: Пиканта Кабачковая Икра, Рускон Тефтели из Говядины , Овощное Рагу. 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Окей Груша Конференс. もっと...
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体重に変化ありません
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