2019年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1642 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 99.77g | 炭水化物: 141.65g.
朝食: Лапша, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Grow Food Нежное Куриное Филе по-Французски, Хэлси Фуд Суп-Крем Грибной, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Свинина, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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