2019年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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216 kcal
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脂質: 14.53g | たんぱく質: 13.44g | 炭水化物: 7.79g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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