2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1740 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 203.12g.
朝食: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Ламбер Сыр Тильзитер, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Сироп, Starbucks Кокосовый Латте Маккиатто (Venti), Starbucks Брауни, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром. 夕食: Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Макароны Отварные. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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