2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
|
853 kcal
|
脂質: 35.20g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 67.47g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Сыр Адыгейский, Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Сырники ПП, Сырники Домашние, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Красные Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|