2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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2035 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 131.06g | 炭水化物: 211.55g.
朝食: Pane Comune, Nipiol Omogeneizzato Frutta Mista, Nipiol Omogeneizzato Pollo, Vipiteno Yogurt Ananas, Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Comune, Fettina di Vitello, Barilla Spaghettini N.3. 夕食: Enervit Frollini 40-30-30, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Fettina di Vitello, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno. 軽食/その他: Vipiteno Yogurt Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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