2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
|
1575 kcal
|
脂質: 114.34g | たんぱく質: 113.11g | 炭水化物: 24.43g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творожная запеканка, Магнит Гранат. 昼食: Курица в омлете, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Сосиски Молочные, Магнит Сыр Гауда. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|