2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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328 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 10.87g | 炭水化物: 29.39g.
朝食: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 軽食/その他: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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