2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1578 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 189.26g.
朝食: Tilsiter, Ölz Dinkelzopf, Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 夕食: Marmorkuchen, Dinkelbrot, Edeka Bündnerfleisch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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