2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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562 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 15.72g | 炭水化物: 71.32g.
朝食: Apel Merah Lezat. 昼食: Makaroni, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 夕食: Kelapa, Melon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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