2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
1265 kcal
|
脂質: 39.42g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 156.82g.
昼食: Cock's Fresh Paardenvlees Extra Zoet, Aldi Volkoren Brood, Chef Select Maaltijdsalade Garnaal. 夕食: Valblanc Smeerkaas, Aldi Volkoren Brood, Ikea Hotdog. 軽食/その他: Everyday Rijstpap. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|