2019年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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222 kcal
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脂質: 16.26g | たんぱく質: 8.04g | 炭水化物: 10.07g.
朝食: Toasted White Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Coffee. 軽食/その他: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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