2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1988 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 247.74g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 昼食: Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Вода, Ollis Ролл Калифорния с Крабом. 夕食: Grow Food Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Виски, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Красное , Частная Галерея Бременский Нежный Пряник, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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