2019年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1955 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 37 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 22 時間 23 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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